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吉林大學在職研究生考試前身體做什么調整
來源：在職研究生招生信息網 發布時間：2012-08-16 10:31:02
報讀吉林大學在職研究生是一件辛苦的過程，尤其是在備考的階段可能要通宵的復習，這時候怎么去調節自己的身體情況，保證一個好的狀態去復習呢，下面就給大家簡單地介紹一下。
一方面是注意飲食，要合理搭配，多吃一些富含維生素的食品，提高身體的抵抗能力 和免疫能力。否則，一次小小的感冒也會讓你焦慮不堪，影響復習。
另一方面是生活要規律，要保持良好的作息習慣，這對于提高學習效率是非常重要的，不要搞疲勞戰術。
第三 就是要保持好的心態，給自己打氣，要有自信能通過考試。復習感覺大腦疲勞時可以到戶外走走，呼吸呼吸新鮮空氣，對身體也是有好處的。
通過以上的相關介紹，相信廣大的學者也都有了一定的了解，我們只有有一個好的身體才能很好的保證復習的效果。如果您還有不明白的地方可以在中國在職研究生招生信息網進行咨詢。
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