北京師范大學在職研究生教您如何增加信心

來源：在職研究生招生信息網發布時間：2012-06-25 09:57:27

　　任何決定考研的人都會有信心，但關鍵是這個信心能夠持續多久。那么北京師范大學在職研究生如何使自己的信心越來越多呢，

　　要學會微笑

　　人在充滿信心時往往春風滿面，面帶笑容，而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采，面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現，是人內心快樂的外部表現，笑和人的信心體驗是一致的，和人的自信心相互促進，自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心，兩者相互產生促進作用。因此，我建議考研的朋友要學會微笑，經常微笑。學會發自內心的微笑，信心就會在心中滋長起來，我還建議你每天對著鏡子開心地笑幾次。

　　走路挺胸抬頭

　　人外部的姿勢和步伐是和人的內心體驗有著密切關系的，人在充滿信心時挺胸抬頭，走起路來步伐堅強有力，速度也稍快。人在喪失信心時會低頭哈腰，走起路來無精打采，步伐軟綿，速度緩慢。考生經常挺胸抬頭，走路步伐堅強有力。速度稍快，有助于增強考生的信心。

　　運用積極自我暗示

　　中國在職研究生的學員介紹，據我了解我周圍考研的朋友，不少人在考前受到消極暗示較多，不利于自己信心的增強。我建議我的弟弟妹妹們在備考過程中，在考試前后根據自己的情況運用自我暗示來改變自己的心態，來增強自己的信心。例如，心中默念，我有實力，我有能力，我會成功，我一定會成功。這類的語言暗示都能起到增強你信心的作用。

　　以上是在職研究生的詳細介紹，既然您選擇了這條路，只要擁有一個良好的心態一切都可以去面對的。

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