“桑拿天”在職考生如何進行備考

來源：在職研究生招生信息網發布時間：2013-08-08 09:25:33

　　中央氣象臺監測顯示，四川、重慶、貴州、湖北、江蘇、安徽、浙江、上海、湖南、江西、福建等共計18個省(區、市)出現高溫天氣，雖然立秋已過，但是正在備考的在職研究生們仍然表示自己正在“桑拿天”里進行備考，備考期間應該注意防暑，也要防止炎熱的桑拿天影響自己的備考心態。

　　炎炎夏日不僅帶給我們身體上的不適，還容易導致越來越多的人火氣上升，表現出情緒

　　煩躁、焦慮、易激動、失眠等，因此，“去火”也是夏日食補的必備功課，夏日祛火的食物，上佳選擇：苦瓜、西紅柿等性涼、清暑的蔬果，同時，牛奶性微寒。考生不要因為在備考階段就忽視去火。

　　當然備考也不能忘記，作為考生最為重要的還是復習，對于在職研究生而言，這是一個特殊的時期，在職研究生招生信息網相關老師表示這段時間正是總結前期基礎知識復習的牢固程度，開啟9月份之后的強化練習與整體性系統復習，是檢驗復習進度是否妥當、查看復習方式是否有效，以及從內心塑造考研自信的關鍵期，所以考生應該協調規劃與統籌安排的整體復習能力。

　　南開大學在職研究生相關老師表示，對于“桑拿天”來說，考生應該進行交叉復習，天氣過于炎熱，單一的復習肯定會增加煩躁的心情，考生可以按天制表，當然單詞的背誦最好安排在早上，可以對前期背誦單詞的鞏固，也可以是新的單詞，晚上進行兩小時左右的分題型逐項練習，一、三、五，二、四、六可交叉復習英語和數學，排除8小時的工作時間外，剩余時間要詳盡、合理、具體地安排，當然也不要安排的過于緊湊，這樣會增加煩躁感。

　　當然對于備考還是應該盡量選擇涼快的場所，作為考生不要過于斤斤計較電錢，身體比較起來更加重要。

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